こんにちは。
Bijo-Labo総合プロデューサーの野本麻紀子です。
いきなりですが、実際にあなたの顔をじっくり見る人は、案外少ないんです。
意外かもしれませんが、私たちの顔を正面からまじまじと見る人は、それほど多くありません。
家族や親しい友人、パートナーなど、限られた関係性の中でのことです。
一方で、街中や職場、すれ違う誰かにとって印象を左右するのは、後ろ姿や立ち居振る舞い。
特に、すっと伸びた姿勢や引き締まった体型は、
お顔の脂肪吸引やボトックスよりもずっと若々しく、洗練された印象を与えることがあります。
「たった3キロ」で感じられる変化
無理なダイエットではなく、健康的に3キロ体重を落とすだけで、変わることはたくさんあります。
☑フェイスラインがすっきりする
☑肌の血色が良くなり、明るく見える
☑全身のシルエットにメリハリが出る
体が軽くなると、気持ちも自然と前向きになり、
「なんだか最近、調子が良いかも」と感じられるようになるかもしれません。
ダイエットは、最も効果的なアンチエイジング
アンチエイジング＝高価な美容医療、というイメージがあるかもしれません。
しかし実際には、美容整形などの劇的なことより、日々の生活習慣の積み重ねこそが、最も効果的な若返りの鍵となります。
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栄養バランスの取れた食事
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良質な睡眠
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適度な運動
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丁寧なスキンケアと表情筋のトレーニング
これらを整えることで、体内環境が整い、肌や輪郭にも自然な変化が現れます。
それは、ただ見た目が若返るだけでなく、本来の自分らしさを取り戻すプロセスでもあるのです。
たとえば、
①
中肉中背より少し脂肪の乗った45歳の女性がいるとします。彼女は色々なレーザーを駆使してとてもお肌がキレイです。ボトックス注射をしていて表情があんまりありません。
ほうれい線にはヒアルロン酸を入れています。
目周りのしわを気にしてあまり笑わないようにもしています。
とってもお洋服に気遣っていて、ハイブランドの洋服を着ています。
②
とてもスリムで姿勢の良い45歳の女性がいるとします。彼女は、少し日焼けをしていますが、お肌にはハリがあり、輪郭が引き締まっています。
とってもよく笑う人で、笑うとタレ目のような笑いじわが出ます。
シンプルな白いタンクトップにデニムを履いています。
この二人、対局ですが、きっと①は、キレイな意識高い系のおばさま。②の女性は、溌溂と若々しいお姉さんのような印象をあたえるのではないでしょうか。
これは、もし①の女性が輪郭を脂肪吸引でキュッと整えたところで、スタイルや姿勢を変えない限り、残念ながらそこまで多くの変化をもたらすことはありません。
美しさは「整える力」で引き出せる
整形は、確かに即効性のある方法です。
ですが、まずは「整える力」を信じて、自分の中にある本来の美しさを引き出してみてはいかがでしょうか。
「変わりたい」と思ったその気持ちが、すでに最初の一歩。
まずは、ほんの3キロ。
その少しの努力が、見た目も、気持ちも、大きく前向きに変えてくれるはずです。
温かくなってきた今こそ！今年こそ！！
少しのダイエットで若さと自信を手に入れましょう☆