◆栄養成分表示(1食あたり)
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熱量：139.0kcal
たんぱく質：15.7g
脂質：4.5g
炭水化物：10.5g（糖質7g 食物繊維3.6ｇ）
食塩相当量：1.6ℊ
ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンK ビタミンA
葉酸 カリウム マグネシウム 鉄 亜鉛 セレンなど
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◆原材料
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トマト缶、鶏肉、キャベツ、塩こうじ、鶏ガラスープ、にんにく、唐辛子
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塩こうじが、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれます。
カプサイシンが血行を促し、新陳代謝をあげ、その結果、体内にたまった老廃物の排出を助けます。
にんにくは血栓を予防して血液をサラサラにする効果や、血中コレステロール値を低下させ、動脈硬化、心臓病の予防が期待できます。
何より、疲労回復効果には即効性があります。
アラビアータスープ自体がとても珍しいです！
どんな炭水化物とも相性が良いのが特徴です。
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◆調理方法
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〇レンジ調理
600ｗ６分、500ｗ7分
冷凍の状態で袋に切り込みを入れ、耐熱容器の上に袋ごと入れてください。
温まりが不十分の時は様子を見ながら温めなおしてください。
☆☆☆
おススメアレンジ①ビジョラボおにぎり×（お好みでチーズなどを入れて）＝リゾット風
おススメアレンジ②パスタや蕎麦と合わせてアラビアータ麺
☆☆☆
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