美容と健康の豆知識
vol.108_若さと美しさを守るカギは「成長ホルモン」
「成長ホルモン」と聞くと、子どもの成長期に身長を伸ばすホルモンを思い浮かべる方が多いかもしれません。けれど実は、大人になってからこそ、私たちの若さや美しさを守る要の存在！！ 人生100年時代。成長期が終わってからの人生の方がずっと長いからこそ、毎日を健やかに、そして昨日より今日を美しく過ごすためには、成長ホルモンの力をなくして進めることは不可能です。
vol.108_若さと美しさを守るカギは「成長ホルモン」
「成長ホルモン」と聞くと、子どもの成長期に身長を伸ばすホルモンを思い浮かべる方が多いかもしれません。けれど実は、大人になってからこそ、私たちの若さや美しさを守る要の存在！！ 人生100年時代。成長期が終わってからの人生の方がずっと長いからこそ、毎日を健やかに、そして昨日より今日を美しく過ごすためには、成長ホルモンの力をなくして進めることは不可能です。
vol.107_糖質オフの落とし穴。私が実際に体験した恐怖の変化
初期の頃に一度上げた私の実際のエピソード込みの糖質オフ反対！の記事。 実際に話すと、皆さまとても驚かれますし、直ちに糖質オフやめる！！と言ってくださる方が多いです。 なので、内容をブラッシュアップしてまた記事にしました。 「糖質オフで私は〇〇〇〇をがっつり失った」
vol.107_糖質オフの落とし穴。私が実際に体験した恐怖の変化
初期の頃に一度上げた私の実際のエピソード込みの糖質オフ反対！の記事。 実際に話すと、皆さまとても驚かれますし、直ちに糖質オフやめる！！と言ってくださる方が多いです。 なので、内容をブラッシュアップしてまた記事にしました。 「糖質オフで私は〇〇〇〇をがっつり失った」
vol.106_秋が招く心と美容の揺らぎとは徹底抗戦を！
秋めいてきたこの頃。 真夏のような暑さは少しマシになり、過ごしやすくなってきました。 それなのに、なんだかだるい、なんだか集中力が持たない、太ってきた、、、そんな方は、秋の日照不足にやられているかもしれません。 そんな秋の揺らぎとは徹底抗戦で！！！
vol.106_秋が招く心と美容の揺らぎとは徹底抗戦を！
秋めいてきたこの頃。 真夏のような暑さは少しマシになり、過ごしやすくなってきました。 それなのに、なんだかだるい、なんだか集中力が持たない、太ってきた、、、そんな方は、秋の日照不足にやられているかもしれません。 そんな秋の揺らぎとは徹底抗戦で！！！
vol.105_オトナ女子は髪の艶が命！
若々しく見せたくて、いや、そうでなくても、おしゃれなオトナ女子ほど派手髪にしていませんか？ あるいは、白髪が気になって、しょっちゅう白髪染めをしている。 それ自体は全然OK！！ 問題は、その髪の艶を重視してケアできているか。 髪の艶があるかないかで7歳も老けて見られているとしたら、、、
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若々しく見せたくて、いや、そうでなくても、おしゃれなオトナ女子ほど派手髪にしていませんか？ あるいは、白髪が気になって、しょっちゅう白髪染めをしている。 それ自体は全然OK！！ 問題は、その髪の艶を重視してケアできているか。 髪の艶があるかないかで7歳も老けて見られているとしたら、、、
vol.104_更年期障害は4人に1人？──症状の強い人弱い人の違いは？
40歳を過ぎたら俄然気になってくるのが更年期障害。 怖い話ばかりが耳に届きます。 でも、世の中の情報というものはセンセーショナルなものの方がスピード早く 音も大きく耳に届きやすいものです。 更年期の症状を恐れる前に、このブログを読んで心を落ち着けてください。
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vol.103_ビジョラボ脂肪燃焼スープでー３キロ
色々なダイエットの情報があふれているけど、商材あった方がやる気でる！って方にはやはりこれ。Bijo-Laboを改めて激押しします。 Bijo-Laboの商品に最強ダイエットメニューがあるのご存じでしょうか。 その名も、体脂肪デトックスダイエットプログラム！！
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