美容と健康の豆知識
Vol.34_衝動とは戦わずに賢く冷静に
なんか甘いものが食べたい、辛いものが食べたい、氷が食べたい。 そんな空腹とは別の衝動が来ることはありませんか？ それをそのまま叶える前に、衝動別の意味を思い出していただき、冷静に判断してください。 そうすることで、おかしな食べ癖を治す、もしくは食べ癖事態を作らないことに繋がります。
Vol.34_衝動とは戦わずに賢く冷静に
なんか甘いものが食べたい、辛いものが食べたい、氷が食べたい。 そんな空腹とは別の衝動が来ることはありませんか？ それをそのまま叶える前に、衝動別の意味を思い出していただき、冷静に判断してください。 そうすることで、おかしな食べ癖を治す、もしくは食べ癖事態を作らないことに繋がります。
vol.33_低脂質ダイエットの必勝法
先週のブログで脂質カットのダイエットを勧めました。 今週はその具体的な方法を。 初級編。とはいえ、上級編なんてものも特になく、まずはこれだけ知っておけば大丈夫！！
vol.33_低脂質ダイエットの必勝法
先週のブログで脂質カットのダイエットを勧めました。 今週はその具体的な方法を。 初級編。とはいえ、上級編なんてものも特になく、まずはこれだけ知っておけば大丈夫！！
vol.32_ダイエットで減らすもの
ダイエットで沢山食べられずに空腹に耐えられなくて挫折してしまうという方。 食べないストレスため込み型ダイエットは古いです。 そしてもちろん体にも心にも悪いです。 知識を得て、美味しくもりもり食べながら痩せましょう。
vol.32_ダイエットで減らすもの
ダイエットで沢山食べられずに空腹に耐えられなくて挫折してしまうという方。 食べないストレスため込み型ダイエットは古いです。 そしてもちろん体にも心にも悪いです。 知識を得て、美味しくもりもり食べながら痩せましょう。
Vol.31_フェムケアの第一歩
前回の経血コントロールに続き、フェムケアについて書かせていただきました。 フェムケアとはデリケートゾーンのケアのことです。 簡単に取り組めるデリケートゾーン専用ソープに切り替えるならこの商品を！ まだお気に入りに出会ってない方の参考になりますように！
Vol.31_フェムケアの第一歩
前回の経血コントロールに続き、フェムケアについて書かせていただきました。 フェムケアとはデリケートゾーンのケアのことです。 簡単に取り組めるデリケートゾーン専用ソープに切り替えるならこの商品を！ まだお気に入りに出会ってない方の参考になりますように！
Vol.30_経血コントロールのススメ
経血コントロールや布ナプキン、気になるけどどうなんだろう？と思っている方、最近では経血コントロールなんて嘘だというネット記事も見かけますが、嘘ではないです！！ なぜなら私もコントロールをしているから。 ぜひ完璧でなくても良いので、生理による不快が少しでもある方には試していただきたいです。
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vol.29_高学年以降のブラジャー問題について
女の子のお母さんからよく聞く、ファーストブラのタイミングがわからない、小中高生の運動時のスポブラの正解がわからないなど、女子を持つママからよくある質問の答えを書きました。 少しでもお悩みが解決できますよーに！！
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女の子のお母さんからよく聞く、ファーストブラのタイミングがわからない、小中高生の運動時のスポブラの正解がわからないなど、女子を持つママからよくある質問の答えを書きました。 少しでもお悩みが解決できますよーに！！